Životní styl

Jak se rychle uvolnit a získat tolik potřebný klid?

Představte si, že sedíte v zasedačce a odevzdáváte projekt, na kterém jste strávili spoustu času. Máte z toho dobrý pocit a očekáváte pochvalu. Klient ale cítí přesný opak, zvyšuje hlas, rudne a dává vám dost jasně najevo, že to musíte celé předělat. Asi se shodneme, že tyto situace dokážou rozhodit každého. Je to prostě život a ten s sebou občas přináší pořádný stres. A jak je známo, stres snižuje naši výkonnost a zatemňuje nám mozek. Z vědeckého hlediska se nám tak trochu „odpojí“ šedá kůra mozková, amygdala…

0
Read More

Kopřivové elixíry

Pro příznivce zdravého životního stylu je kopřiva dvoudomá, u nás volně rostoucí, nepostradatelnou bylinou, zatímco pro ostatní jen plevel, který píchá. Roste u nás také kopřiva konopná, ze které se tkanina skutečně vyrábí, ale to je práce pro odborníky na bio textil. Kopřivu dvoudomou můžete zařadit do svého jídelníčku, udělat si z ní šťávu a další „elixíry“, pokud jste se rozhodli také začít se zdravým životním stylem, pro Váš organismus bude jen přínosem – obsahuje totiž především železo, ale také velké…

0
Read More

Investice do nových technologií se vyplatí

Plánujete vyměnit staré žárovky za nové, a to nejlépe využívající LED technologii? Pokud moc dobře víte, že jde o mimořádně účinná svítidla, určitě není důvod se obávat investice. Jakákoliv investice v ohledu moderního osvětlení se totiž vyplatí, což si můžete sami spočítat. Je velmi zajímavé, že klasické žárovky se v současné době již ani nevyrábí. I to svědčí o tom, jak moc zastaralá tato svítidla jsou. Naopak moderní LED žárovky jsou příkladem toho, že technika jde neustále dopředu a je nutné s ní…

0
Read More

Fobie všude, kam se podíváš

Snad každý ví, co fobie znamená. Je to úzkostná porucha, která se projevuje až chorobných strachem z jistých věcí, situací nebo jevů. Tento strach může být pro někoho tak ochromující, že člověku zasahuje do běžného života tak moc, až naruší jeho běžné fungování. Někomu stačí pouhé pomyšlení na situaci, která mu fobii vyvolává, a již trpí úzkostí a strachem, který však není schopen nijak potlačit, i když si ho plně uvědomuje. Některé fobie vznikají již v dětství, a s přibývajícím věkem se mohou…

0
Read More